Impotenz bei Männern - Ursachen, Anzeichen und Behandlung

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Impotenz bei Männern - Ursachen, Anzeichen und Behandlung
Impotenz bei Männern - Ursachen, Anzeichen und Behandlung
Anonim

Impotenz bei Männern

Impotenz ist ein pathologischer Zustand, der auf einer Verletzung der physiologischen Fähigkeit des Penis beruht, in einen Erektionszustand (sexuelle Erregung) zu gelangen oder ihn über einen für den Geschlechtsverkehr ausreichenden Zeitraum aufrechtzuerh alten (Koitus). Die aus medizinischer Sicht modernste und korrekte Bezeichnung für diesen Zustand ist erektile Dysfunktion. Entziffern wir diese beiden medizinischen Fachausdrücke auf den Punkt gebracht, für einen Laien verständlich, ohne zusätzliche tiefgreifende Informationssuche, dann können wir sie nichts anderes als sexuelle Impotenz nennen.

Aber erektile Dysfunktion kann im Verständnis verschiedener Menschen eine so unterschiedliche Grenze und Rechtfertigung haben, dass es Spezialisten gezwungen hat, einige Kriterien zur Identifizierung des wahren Problems zu standardisieren. Sie müssen verstehen, dass die Grenzen von Norm und Pathologie sehr dünn sind und sich im Verständnis vieler Männer radikal unterscheiden können. Was einige als sexuelle Impotenz betrachten, können andere mit dem Gipfel der sexuellen Gesundheit vergleichen. Ein weiterer wichtiger Punkt unter den allgemeinen Merkmalen dieses Problems ist seine Empfindlichkeit.

Männer mit Potenzstörungen versuchen mit allen Mitteln, ihre sexuelle Unzulänglichkeit zu verbergen. Einige durch einfaches Schweigen, andere durch Übertreiben ihrer sexuellen Gesundheit in lebhaften Details. Das einzige, was diese beiden Gruppen von Menschen eint, ist, dass niemand die wahre Wahrheit über die Norm und die Pathologie kennen wird. Es stellt sich eine geschlossene Kette heraus, die nur Spezialisten durchbrechen können.

An der Entstehung von Impotenz sind eine Reihe unwillkürlicher organischer, neurogener, vaskulärer und psychogener Mechanismen beteiligt. Dies liegt daran, dass eine Erektion ein sehr komplexer physiologischer Vorgang ist, wozu eine ganze Kette aufeinanderfolgender Reaktionen führt. Normalerweise wird der Penis blitzschnell in einen erigierten Zustand gebracht und dauert weniger als eine Minute. Der Start einer Kaskade neurohumoraler Reaktionen basiert auf einem Nervenimpuls aus den subkortikalen oder kortikalen Strukturen des Gehirns.

Ursachen von Impotenz
Ursachen von Impotenz

Sein Auftreten bewirkt die Freisetzung von hormonell biologisch aktiven Substanzen, die zu einer Entspannung der Schließmuskeln der venösen Nebenhöhlen des Penis führen. Das Ergebnis davon ist die Stimulierung der Durchblutung zu ihnen mit einer Zunahme an Länge, Dicke und verhärteter Konsistenz. Die Fähigkeit, den Penis in diesem Zustand zu h alten, hängt von vielen Faktoren ab, wird aber in den meisten Fällen durch individuelle Merkmale bestimmt.

Erektile Dysfunktion kann auf allen Ebenen auftreten, was die Grundlage für die grundlegende Klassifikation der Impotenz bildete. Seine Haupttypen sind:

  1. Organic - aufgrund einer Verletzung des Verh altens und der Umsetzung der sexuellen Erregung oder des sexuellen Impulses. Das bedeutet, dass Männer eine sexuelle Anziehung erfahren, deren Umsetzung in Form einer Erektion jedoch nicht stattfindet;
  2. Psychogenic – Verletzung der Bildung eines erregenden Impulses, der bei der Einführung der Erektionsfähigkeit primär ist;
  3. Mixed – eine Kombination aus organischen und psychogenen Mechanismen der erektilen Dysfunktion. Es kommt am häufigsten vor, da sich beide Arten gegenseitig entwickeln.

Anzeichen und Symptome von Impotenz

Symptome
Symptome

Je nachdem, wann die Impotenz aufgetreten ist, kann sie primär oder sekundär sein. Im ersten Fall tritt eine Erektion bei Jungen überhaupt nicht auf. Im zweiten - es fand statt, aber im Laufe der Zeit geschwächt oder abwesend. Vor der Beschreibung der Symptome ist es wichtig, die sogenannte physiologische oder altersbedingte Impotenz hervorzuheben, die sich mit zunehmendem Alter entwickelt. Es gibt keine klaren Grenzen für Impotenz, da ein Mann in jedem Alter weiterhin ein Mann im vollen Sinne des Wortes ist. Die Hauptsymptome, über die man sich Sorgen machen muss, sind:

  1. Verringerung oder Fehlen der Erektionsfähigkeit. Das bedeutet, dass Männer im gebärfähigen Alter, die unter Impotenz leiden, den Penis trotz starkem Verlangen nicht in einen Spannungszustand bringen können;
  2. Unzureichende Erektion - der Penis wird größer, kann aber nicht die notwendige Konsistenz für den Geschlechtsverkehr erreichen;
  3. Die Unfähigkeit, eine Erektion für die Zeit aufrechtzuerh alten, die für die normale Dauer des Geschlechtsverkehrs erforderlich ist, insbesondere wenn die Ejakulation nicht erreicht wird;
  4. Vorzeitige Ejakulation, die bei reifen Männern mit umfassender sexueller Erfahrung auftritt;
  5. Keine morgendliche oder nächtliche unfreiwillige Erektion;
  6. Verringerung oder völliges Fehlen der Libido (sexuelles Verlangen) und damit verbundene Impotenz.

Um eine Diagnose der erektilen Dysfunktion zu stellen, reicht eines der aufgeführten Symptome aus. Je mehr ihre Anzahl stattfindet, desto schwieriger ist es, die Mechanismen ihrer Entwicklung zu beseitigen. Es gibt Fälle, in denen Impotenz vorübergehend oder natürlich ist und die logische Folge physiologischer Veränderungen im männlichen Körper ist. Es lohnt sich sofort, sie zu erwähnen.

  1. Es ist unmöglich, Impotenz vor dem Hintergrund übermäßiger sexueller Aktivität als eine Abnahme der erektilen Funktion zu betrachten. Bei ständiger Reizung der Rezeptorstrukturen des Gehirns, der venösen Nebenhöhlen des Penis und ihres Verschlussapparates entwickelt sich eine Resistenz mit absoluter Unempfindlichkeit gegenüber irritierenden Einflüssen. Die Dauer eines solchen Zustandes kann einen unterschiedlichen Zeitpunkt erreichen und hängt in erster Linie von den übertragenen Lasten ab. Je höher sie sind, desto länger dauert die erektile Dysfunktion. Nach einer gewissen Zeit stellt sich alles von selbst wieder her;
  2. Vorzeitige Ejakulation bei Männern, die ein unregelmäßiges Sexualleben haben, was oft dazu führt, dass der Geschlechtsverkehr nicht zum gewünschten Abschluss gebracht werden kann. Die Normalisierung der sexuellen Beziehungen führt zur schnellen Beseitigung dieser unangenehmen Eigenschaft. Wenn dies nicht der Fall ist, lohnt es sich, nach den Ursachen für einen unangenehmen Zustand zu suchen;
  3. Abnahme der sexuellen Kraft bei Männern jenseits des reproduktiven Alters. Es ist sehr wichtig, den allmählichen altersbedingten Rückgang und nicht den vollständigen Verlust der Erektionsfähigkeit zu berücksichtigen.

All diese Zustände erfordern keine komplexen medizinischen Eingriffe, da sie reversibel sind oder natürliche altersbedingte Veränderungen im männlichen Körper sind. Die Hauptsache bei der Bestätigung der Impotenz als medizinisches Problem ist das Auftreten der aufgeführten Symptome, die zuvor nicht beobachtet wurden und lange anh alten. Kurzfristige erektile Dysfunktion kann auch eine normale Variante aufgrund vorübergehender hormoneller Veränderungen im männlichen Intimbereich sein.

Ursachen von Impotenz

Ursachen der Impotenz
Ursachen der Impotenz

Impotenz bei Männern bezieht sich auf jene Zustände, die sowohl eine separate Krankheit als auch eines der vielen Symptome verschiedener pathologischer Zustände sein können. Es gibt mehr als genug Gründe für sein Auftreten. Sie können alle Ebenen und Mechanismen beeinflussen, um den Penis in einen Zustand anh altender Erektion zu versetzen. Da es sich um ein sehr subtiles und komplexes System handelt, ist es oft negativen Einflüssen ausgesetzt. Dazu gehören:

  1. Psychische Impotenz;
  2. Körperliche Überanstrengung;
  3. Erkrankungen des endokrinen Systems;
  4. Neurologische Störungen;
  5. Diabetes, Fettleibigkeit und Auszehrung;
  6. Verlust des Gefäßsystems;
  7. Herzerkrankungen und Bluthochdruck;
  8. Schwerer Leberschaden mit Entwicklung eines Leberversagens;
  9. Rausch und schlechte Angewohnheiten (Alkoholmissbrauch, Rauchen, Drogenabhängigkeit);
  10. Erkrankungen und Verletzungen der männlichen Geschlechtsorgane;
  11. Medizinische Impotenz;
  12. Mißachtung der Kultur des natürlichen Geschlechts und Missbrauch seines Ersatzes.

Geburtshelferin und Gynäkologin Olga Pryadukhina - die Hauptursachen für Impotenz + Tipps zu ihrer Lösung. Geheimnisse männlicher Macht:

Psychische Impotenz

Psychische Impotenz ist eine der häufigsten Ursachen für sexuelle Schwäche bei jungen körperlich starken und somatisch gesunden Männern. Es tritt vor dem Hintergrund von psycho-emotionalen Störungen und Überforderung auf. Das können ständig stressige Arbeitsbedingungen oder Nervosität sein. Bis zu einem bestimmten Zeitpunkt manifestieren sie sich in keiner Weise. Aber es kommt ein Moment, in dem ein Adrenalinüberschuss dazu führt, dass entweder natürliche Sexualhormone verbrannt werden oder die Schließmuskelrezeptoren der Schwellkörper des Penis unempfindlich werden.

Das zweite Moment der psychogenen Impotenz ist ihre Periodizität. Sie entsteht plötzlich, könnte man sagen, vor dem Hintergrund vollkommenen Wohlbefindens und ist von Unberechenbarkeit geprägt. In einigen Fällen vergeht es von selbst und trägt einen kurzfristigen Charakter. Zu solchen Situationen gehören psychisches Unbehagen und Anspannung, die ein Mann vor dem Geschlechtsverkehr empfindet. Natürlich kann unter solchen Bedingungen von einer Erektion keine Rede sein. Dasselbe gilt für Impotenz. Schließlich bleibt die erektile Funktion unter normalen Bedingungen erh alten. Manchmal kann die Ursache für psychogen bedingte Impotenz der Mangel an sexuellem Verlangen bei bestimmten Frauen sein.

Körperliche Überanstrengung hat noch niemanden gesund gemacht, besonders nicht bei Männern. Eine Erektion und der anschließende Geschlechtsverkehr sind sehr energieintensive Vorgänge, die eine initiale Versorgung mit Vitalität erfordern. Wenn ein Mann seine Energieressourcen verbraucht, wirkt sich dies unweigerlich auf seine erektilen Fähigkeiten aus. Auch ein hypodynamischer Lebensstil wirkt sich negativ auf sie aus.

Endokrine Störungen. Alle endokrinen Drüsen sind durch komplexe Reaktionen miteinander verbunden. In Bezug auf Impotenz betrifft dies in erster Linie die Hoden, die die Quelle von Testosteron sind – dem einzigen natürlichen männlichen Motor. Sein normaler Geh alt im Blut sorgt nicht nur für ein starkes sexuelles Verlangen, sondern fördert auch Stoffwechselvorgänge in allen Organen, wodurch die Lebensenergie eines Mannes praktisch unerschöpflich wird. Bei Verletzung seiner Synthese können Erkrankungen der Schilddrüse, der Hypophyse und der Nebennieren, die für den Start und die direkte Aufrechterh altung dieses Prozesses verantwortlich sind, eine Rolle spielen.

Neurologische Störungen. Organische oder funktionelle Läsionen des Nervensystems in Form von Schlaganfällen, Hirntumoren, Morbus Parkinson, Multipler Sklerose, Traumata, schlaffen Lähmungen, großen Wirbelbrüchen, Erkrankungen des Rückenmarks und seiner Wurzeln können zu Beeinträchtigungen führen Entspannung der Schließmuskeln der Schwellkörper. Dies ist die Ursache einer anh altenden organischen Impotenz, die ein Symptom einer bestimmten Krankheit ist.

Diabetes mellitus mit Körpergewichtsstörungen. Übermäßiger Blutzucker führt auch zur Niederlage von zwei Komponenten der normalen Erektionsfähigkeit: neural und vaskulär. Diabetische Neuropathie reduziert die Empfindlichkeit von Rezeptorstrukturen, was die Blutzufuhr zum Penis verlangsamt. Der diabetischen Angiopathie liegt die Tatsache zugrunde, dass die Gefäßgeflechte der Schwellkörper einfach nicht in der Lage sind, die für eine Erektion notwendige Blutmenge aufzunehmen. Auch Störungen des Fettstoffwechsels beeinträchtigen die Erektion, da sie bei der Testosteronsynthese eine Rolle spielen.

Gefäßschäden bei Atherosklerose sind die eigentliche Ursache für Impotenz bei Männern. Und obwohl die venösen Gefäße die Hauptrolle bei der Aufrechterh altung einer Erektion spielen, führen die Arterien den Blutfluss zu ihnen. Daher wird ihre Niederlage, insbesondere beim Leriche-Syndrom und Aorten-Atherosklerose, unweigerlich die Erektionsfähigkeit beeinträchtigen. Gleiches gilt für Herzkrankheiten und Bluthochdruck, die zu einer verminderten Durchblutung der Schwellkörper führen.

Lebererkrankungen in Form einer gewöhnlichen toxischen oder viralen Hepatitis führen nicht zu Impotenz. Ihre Ursache kann ein fortschreitender Rückgang der synthetischen Funktion von Leberzellen sein. Dies führt zu einer Abnahme ihrer Produktion von Testosteronvorläufern, die, sobald sie sich in den Hoden befinden, zu diesem Hormon werden sollten. Als Folge entsteht ein Testosteronmangel mit Impotenz.

Schlechte Angewohnheiten bleiben lange Zeit im Schatten der Erektionsfähigkeit eines Mannes. Im Gegenteil, manchmal verstärken sie sie sogar. Aber das ist streng vorübergehend. Wenn Sie die Vorsichtsregeln vernachlässigen, können Sie im reifsten Alter die Folgen ihrer negativen Handlungen spüren. Alkohol wirkt sich direkt auf die Synthese von Sexualhormonen aus, und Nikotineinflüsse führen zu einer Störung der vaskulären Komponente der Erektion.

Erkrankungen des männlichen Genitalbereichs - dies ist eine sehr relevante Ursache organischer Impotenz, die schwer zu beheben ist. Dazu gehören akute und chronische Prostatitis, Orchitis, Orchiepididymitis, Zystourethritis, benigne Prostatahyperplasie, Onkopathologie dieser Zone. Jede Entzündung führt früher oder später zu Narbenbildung, Beeinträchtigung der Durchblutung und der Funktion des entzündeten Organs. Aufgrund ihrer anatomischen Nähe ist Impotenz ein häufiges Ende dieser Art von Krankheit.

Selbstzufriedenheit führt zu Impotenz

Selbstzufriedenheit führt zu Impotenz gemischter, psychoorganischer Natur. Es ist unmöglich, Selbstzufriedenheit als einen absolut nutzlosen und schädlichen Prozess zu betrachten. Unter normalen Bedingungen sollte es vorhanden sein, aber nicht oft. Denn auch längere Abstinenz und fehlender Sex nützen der Gesundheit nicht. In solchen kritischen Momenten sollte Selbstzufriedenheit helfen.

Aber wenn es den Charakter eines vollständigen Ersatzes für gesunde sexuelle Beziehungen annimmt, wird es früher oder später die Erektionsfähigkeit beeinträchtigen. Die Sache ist, dass die Selbsterregung der Rezeptorstrukturen des Penis nur den Geschlechtsverkehr imitiert, was zu einer minderwertigen Ejakulation führt. Eine ständige Stagnation der Spermien führt zu einer Abnahme der Hodenfunktion und als Folge zu Impotenz.

In welchem Alter beginnt Impotenz?

Die Antwort auf diese Frage sucht früher oder später jeder Mann. Dieses Thema ist sehr schmerzhaft, denn in der Tat ist eine normale Erektionsfähigkeit einer der Faktoren der Selbstversorgung eines jeden Mannes. Jede Natur hat ihre eigene Ressource sexueller Möglichkeiten, die im Laufe des Lebens in den Netzwerken eines falschen Lebensstils und von Krankheiten entweder gerettet oder verloren werden können. Daher gibt es keine Altersnormen für Impotenz.

Aus Sicht des Zwecks einer Erektion als physiologischem Zustand sollten Probleme damit ab dem Moment der Pubertät bis zum Fortbestehen der Möglichkeit einer Befruchtung nicht auftreten.

Impotenz in jungen Jahren

Impotenz in jungen Jahren kann definitiv keine Variante der Norm sein. Auch wenn es kurzfristig ist. Vor allem, wenn kein Zusammenhang mit übermäßiger sexueller Aktivität besteht. Bei jungen Männern, die keine Erkrankungen der Geschlechtsorgane oder schwere extragenitale Pathologien haben, ist Impotenz bedingt und häufiger psychogen. Es ist nicht so gefährlich wie organische und wird relativ günstig eliminiert. Die Hauptsache ist, sich für dieses Problem nicht zu schämen und rechtzeitig einen Spezialisten zu kontaktieren. Andernfalls wird es im Laufe der Zeit definitiv zu einem organischen werden. Und gegen sie zu kämpfen ist viel schwieriger.

Impotenz bei älteren Männern ist ein sehr zweideutiges Konzept. Es ist sehr schwer zu sagen, welcher Altersgruppe dieser Rahmen zugeordnet werden kann. Um jedoch die Facetten der Norm und Pathologie klar und deutlich zu verstehen, müssen einige statistische Indikatoren berücksichtigt werden. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass etwa 50 % der Männer über 50 in gewissem Maße an Erektionsstörungen leiden. Alle anderen Indikatoren für das Auftreten von Impotenz nach Altersgruppen bewegen sich in Richtung einer Abnahme bei Männern unter diesem Alter und einer Zunahme bei älteren Personen. Wir sprechen nur über die Schwächung der sexuellen Gesundheit und nicht über deren völliges Fehlen. Daher liegt die Altersgrenze, bis zu der Impotenzerscheinungen normalerweise nicht oder nur kurzfristig auftreten sollten, bei 50 Jahren. Dies bestätigen auch die Gedanken der Mehrheit der befragten Frauen unterschiedlicher Altersgruppen, die ältere Männer nicht als Liebhaber wahrnehmen.

Wie behandelt man Impotenz?

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Die Beseitigung der Impotenz wird in manchen Fällen schwierig. Dies betrifft vor allem seine organische Natur. Bei der psychogenen erektilen Dysfunktion ist die Situation viel einfacher. Es ist notwendig, jede Kleinigkeit zu berücksichtigen, alle Ursachen für die Entwicklung des Problems zu beseitigen und erst danach mit spezifischen Maßnahmen fortzufahren.

Typische Fehler junger Männer mit psychogener Impotenz bei der Beseitigung der Störung:

  1. Widerwillen, Kontakt mit einem Sexualpartner aufzunehmen;
  2. Verberge dein Problem;
  3. Früher Einsatz medizinischer und mechanischer Behandlungen;
  4. Vernachlässigung der allgemeinen Regeln eines gesunden Lebensstils;
  5. Ablehnung fachärztlicher Versorgung.

Um die verlorene Erektion wiederherzustellen oder eine vollwertige primäre, mit psychogener Impotenz zu bekommen, ist es notwendig, eine ganze Reihe von Maßnahmen durchzuführen:

  1. Normalisierung des Schlaf-, Arbeits- und Ruheregimes. Dies ist natürlich nicht immer machbar, da die Notwendigkeiten des Lebens viele Männer dazu zwingen, mit körperlichen Schäden zu arbeiten. Sie müssen versuchen, Ihr Regime so korrekt wie möglich aufzubauen, denn sexuelle Gesundheit ist viel wert.
  2. Gesunde Ernährung. Die Ernährung sollte herzhaft, kalorienreich, reich an Eiweiß, Vitaminen verschiedener Gruppen, Mineralstoffen und anderen nützlichen Stoffen sein. Eine Vielzahl von Diätfleisch, Eiern, Milchprodukten (Joghurt, Sauerrahm, Hüttenkäse, Käse), Gemüse und Obst, frischen Kräutern, Getreide und Nüssen wirkt sich definitiv positiv auf die Erektion aus.
  3. Aufhebung der psychologischen Barriere. Wenn die Impotenz aus Angst vor einer möglichen Unzufriedenheit des Sexualpartners durch vorzeitigen Samenerguss entstanden ist, dann liegt die Lösung des Problems in der Etablierung einer vollständigen Verständigung zwischen den Partnern. Alle sexuellen Beziehungen sollten nur offen sein. Menschen, die Liebe machen, sollten keine Angst haben oder sich voreinander schämen. Nur so bekommt man eine echte Erektion und ein volles Orgasmusgefühl.
  4. Sexu altherapie. Diese Methode eignet sich sehr gut bei psychogener Impotenz aufgrund einer Libidoschwächung bei bestimmten Frauen. Meistens passiert dies bei Ehepaaren, wenn die Zeit gnadenlos jede sexuelle Anziehung zwischen liebenden Menschen zerstört. Diese Behandlung sollte von einer Frau durchgeführt werden, indem sie ein leidenschaftliches Verlangen in ihrem Mann weckt. Dazu sollte eine günstige entspannende Umgebung geschaffen werden, gefolgt von einer visuellen Überprüfung aller erogenen Zonen einer Frau und ihrer Genitalien durch einen Mann. Auf keinen Fall darf während dieses Vorgangs taktiler Kontakt zugelassen werden. Es sollte eine Weile dauern, bis ein superstarkes sexuelles Verlangen entsteht, das eine Erektion wiederherstellt und sich in den subkortikalen Bereichen des Gehirns ablagert.
  5. Psychotherapie.

Die Behandlung der organischen Impotenz richtet sich nach der Ursache ihrer Entstehung und sollte streng individuell gewählt werden. Leider gibt es nicht viele Methoden.

Dr. Evdokimenko über die Ursachen der verminderten Potenz und Behandlungsmethoden:

Viagra bei Impotenz: Folgen der Anwendung

Viagra und seine Analoga in Form von Tablettenpräparaten (Cialis, Levitra) haben ein gutes Ergebnis, aber eine Reihe von Nebenwirkungen und Kontraindikationen. Dies gilt für die Anwendung dieses Mittels durch Männer aller Altersgruppen als grundlegende Behandlungsmethode. Für junge Menschen, die keine Anzeichen organischer Anomalien aufweisen, ist es überhaupt nicht erforderlich, da es bei systematischer Anwendung unabhängig von der Dosis des Arzneimittels zu einer Sucht und dann zu einer Resistenz gegen Arzneimittelwirkungen führt.

Die Verwendung von Vasodilatatoren gegen Impotenz durch ältere Männer ist mit der Entwicklung schwerer kardiovaskulärer Komplikationen behaftet. Ihr Risiko wird durch die richtige Verabreichung und eine angemessene Dosis des Arzneimittels minimiert. Wenn es nicht anders geht, sind natürlich alle Methoden gut, besonders wenn sie den gewünschten Effekt haben.

Andere Methoden in Form der Vakuumdehnung des Penis, bei der Blut in die Schwellkörper gezogen wird, werden selten angewendet, obwohl sie ein gewisses Ergebnis bringen. Die chirurgische Behandlung der Impotenz besteht in der Prothese der Schwellkörper des Penis mit flexiblen Prothesen, die eine vorbestimmte Position einnehmen. Die aufgeführten Behandlungen sind extreme Maßnahmen.

Diät

Die Ernährung spielt eine große Rolle bei der Heilung. Die Ernährung sollte ausgewogen sein, die verwendeten Lebensmittel sollten stärkende Eigenschaften haben, zum Beispiel Molke, saure Ziegenmilch (normale Milch ist möglich, aber es wird eine andere Wirkung geben), Honig, Hirse, Pflanzenöl, Tomaten, Bierhefe, Karotten, Obst Hagebutten, Sellerie, Knoblauch und Zwiebel.

Impotenzprävention

Auf dieses Volumen reduziert sich die ganze Bandbreite an Präventionsmaßnahmen:

  1. Normalisierung des Lebensstils: Arbeit, Ernährung, Ruhe, Bewegung, gesunder Schlaf;
  2. Ablehnung von schlechten Angewohnheiten: Alkohol, Rauchen, Drogenabhängigkeit;
  3. Ablehnung des Coitus interruptus als einzige Verhütungsmethode;
  4. Ablehnung des Missbrauchs von Selbstbefriedigung;
  5. Behandlung und Vorbeugung somatischer Störungen und Erkrankungen: neurologisch, kardial, vaskulär, hepatisch, endokrin;
  6. Rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen des Genitalbereichs: Prostatitis, Adenom, Orchiepididymitis;
  7. Verhinderung von Verletzungen der Geschlechtsorgane, insbesondere der Schwellkörper des Penis;
  8. Regelmäßiges Sexualleben;
  9. Ablehnung der Promiskuität;
  10. Erektionsstörungen rechtzeitig erkennen und behandeln;
  11. Korrekte sexuelle und geistige Beziehungen mit einem Sexualpartner.

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