Harninkontinenz beim Mann - Ursachen, Behandlung und Übungen

Inhaltsverzeichnis:

Harninkontinenz beim Mann - Ursachen, Behandlung und Übungen
Harninkontinenz beim Mann - Ursachen, Behandlung und Übungen
Anonim

Männerharninkontinenz

Harninkontinenz bei Männern
Harninkontinenz bei Männern

Harninkontinenz bei Männern wird auch Enuresis genannt und ist durch eine unwillkürliche Entleerung der Blase gekennzeichnet. Dies kann sowohl tagsüber als auch nachts passieren. Tagesinkontinenz ist ein Phänomen, das weniger häufig ist als nachts und wird hauptsächlich in Fällen beobachtet, in denen eine Person ein schweres psychisches Trauma erleidet, das die Funktion des Nervensystems negativ beeinflusst.

Normalerweise verschwindet das Einnässen bei Jungen von selbst, wenn sie das Alter von 6 Jahren erreichen. Es kommt jedoch auch vor, dass die Harninkontinenz einen Teenager, einen jungen Mann und sogar einen reifen Mann beunruhigt. Wenn wir uns der Statistik zuwenden, dann verliert 1 von 200 Erwachsenen regelmäßig die Kontrolle über seine eigene Blase, und diese entleert sich unwillkürlich während des Schlafs. Im Durchschnitt betrifft Enuresis 1 % der Gesamtbevölkerung über 18 Jahren. Harninkontinenz ist bei älteren Männern viel seltener als bei Frauen.

Die Behandlung dieser Krankheit wird von einer Vielzahl von Spezialisten durchgeführt, darunter Neurologen, Endokrinologen, Urologen, Nephrologen, Psychiater, Homöopathen, Physiotherapeuten. Es gibt ungefähr 300 Techniken, die darauf ausgelegt sind, einen erwachsenen Mann vor dem Einnässen zu bewahren. Unter den Behandlungsmethoden gibt es manchmal sehr exotische, zum Beispiel Akupunktur oder Hypnose.

Ursachen der Harninkontinenz bei Männern

Ursachen der Harninkontinenz bei Männern
Ursachen der Harninkontinenz bei Männern

Die Ursachen der Harninkontinenz bei Männern lassen sich in zwei Gruppen einteilen. Der erste hängt mit der Kindheit zusammen: Schon in jungen Jahren hat eine Person nicht den notwendigen Reflex entwickelt, der uns normalerweise dazu bringt, aufzuwachen, wenn die Blase voll ist. Die zweite Gruppe ist mit verschiedenen Erkrankungen assoziiert, die bei Männern bereits im Erwachsenen alter auftreten.

Die Ursachen einer Harninkontinenz können also folgende sein:

  • Vorhandensein eines Tumors. Wenn eine Person ein gutartiges oder bösartiges Neoplasma hat, das die normale Übertragung von Nervenimpulsen von der Blase zum Gehirn verhindert, wird eine Harninkontinenz beobachtet.
  • Angeborene Pathologien der Entwicklung des Harnsystems. Zu solchen Anomalien gehören: unzureichende Größe der Blase, eine zu dicke Wand des Organs oder seine Inelastizität.
  • Altersbedingte Veränderungen, die zu einer Schwächung der Beckenbodenmuskulatur führen.
  • Alterung der Großhirnrinde und natürlicher Verschleiß des Rückenmarks. Je älter ein Mensch wird, desto schlechter werden Signale zwischen seinen Nervenzellen übertragen. Dadurch kommt der Impuls von der Blase zur Großhirnrinde entweder verspätet oder zu schwach an. Dies führt dazu, dass der Mann eine zeitweilige oder dauerhafte Inkontinenz hat.
  • Schwäche des Schließmuskels der Blase. Der Schließmuskel ist ein Ringmuskel, der sich normalerweise in einem geschlossenen Zustand befindet, das Lumen der Blase blockiert und verhindert, dass die angesammelte Flüssigkeit abfließt. Wenn eine Person die Toilette aufsucht, entspannt sie diesen Muskel mit einer Willensanstrengung und uriniert. Mit zunehmendem Alter wird der Schließmuskel schwächer und wenn sich die Blase füllt, kann er den Urin nicht mehr zurückh alten, was besonders nachts der Fall ist.

Behandlung der Harninkontinenz bei Männern

Tagesablauf

Behandlung der Harninkontinenz bei Männern
Behandlung der Harninkontinenz bei Männern

Oft wird eine Person selbst zum Übeltäter ihrer eigenen Probleme beim Wasserlassen. Manchmal reicht es aus, eingefahrene Gewohnheiten zu überdenken, und die Harninkontinenz wird Sie nicht mehr stören. Sie können beispielsweise versuchen, nach 14:00 Uhr kleinere Mengen Flüssigkeit zu trinken. Gleichzeitig ist es unmöglich, den Wasserfluss in den Körper zu begrenzen. Nehmen Sie das meiste davon einfach vor dem Mittagessen ein.

Lebensmittel mit harntreibender Wirkung sollten aus dem Speiseplan gestrichen werden, wie Wassermelonen und Erdbeeren. Die gleiche Regel gilt für Getränke wie Kaffee, Bier, Tee, Preiselbeersaft, Kräutertees (auf Birkenknospen, auf Maisnarben).

Die Krasnogorsky-Diät ist nützlich bei Enuresis, deren Grundregeln durch die folgenden Bestimmungen dargestellt werden:

  • Am Nachmittag sollten Sie Mahlzeiten zu sich nehmen, die in ihrer Zusammensetzung nicht viel Wasser enth alten.
  • Nach 15:00 Uhr ist es notwendig, die aufgenommene Flüssigkeitsmenge um das Dreifache zu reduzieren.
  • Bevor du ins Bett gehst, musst du ein Sandwich mit gesalzenem Fisch oder einfach nur ein Stück gesalzenes Brot essen. Trinken Sie diesen Snack mit 1/2 Tasse Wasser. Salz hilft der Flüssigkeit, im Körper zu bleiben, sammelt sich aber nicht in der Blase.
  • Wasser spätestens 4 Stunden vor dem Schlafengehen verweigern.

Du musst dein eigenes Bett richtig organisieren. Wenn Sie an Enuresis leiden, sollten Sie eine harte Matratze zum Schlafen wählen. Die Wirbelsäule wird gestützt, was bedeutet, dass die Signale von der Blase zum Gehirn besser werden. Dank dieser Technik kann eine Person aufwachen, wenn das Organ voll ist.

Du kannst einen Wecker stellen, der 2-3 Stunden nach dem Einschlafen klingelt und auf die Toilette geht. Die Weckzeit sollte alle paar Tage geändert werden, sonst gewöhnt sich der Körper nicht daran, nachts zur gleichen Zeit aufzuwachen.

Stresssituationen sollten nach Möglichkeit vermieden werden. Je ausgeglichener und ruhiger ein Mensch ist, desto leichter fällt es ihm, die Kontrolle über seinen eigenen Körper auszuüben.

Psychotherapeutische Techniken anwenden

Der Einsatz psychotherapeutischer Techniken
Der Einsatz psychotherapeutischer Techniken

Eine der Methoden der Psychotherapie ist die Hypnose. Während der Sitzung wird der Person gesagt, dass sie auf jeden Fall spüren wird, wann die Blase voll ist. Dadurch wird er wach und geht auf die Toilette. Mit Hilfe von Hypnose wird in der Großhirnrinde ein Reflex gebildet, der es Ihnen ermöglicht, das Problem des Bettnässens für immer zu vergessen.

Verh altenstechniken können sich positiv auswirken. Für den Fall, dass jemand alleine aufwacht, ermutigt er sich mit einem Geschenk.

Harninkontinenz mit Affirmationen bewältigen. Dazu müssen Sie abends eine bequeme Position einnehmen, sich so weit wie möglich entspannen und einige Minuten lang laut den folgenden Satz sagen: „Meine Blase ist unter Kontrolle. Ich werde aufwachen, wenn es voll ist. Diese Selbsthypnose-Technik wird auf jeden Fall zum gewünschten Ergebnis führen, die Hauptsache ist, nicht an den eigenen Fähigkeiten zu zweifeln.

Natürlich sind nicht alle Menschen beeinflussbar. In diesem Fall kann eine rationale Psychotherapie Abhilfe schaffen. Sie benötigen jedoch die Hilfe eines Spezialisten, der der Person vollständige Informationen über die Fähigkeiten ihres Körpers sowie über das Problem gibt. Indem er ein Gespräch über die Gesetze der Logik aufbaut, wird ein Fachmann den Patienten davon überzeugen, dass Harninkontinenz eine Krankheit ist, mit der man umgehen kann.

Heilgymnastik und Harninkontinenz

Speziell ausgewählte Übungen zur Kräftigung der inneren Beckenbodenmuskulatur und des Schließmuskels der Blase. Dadurch wird es möglich, das Wasserlassen zu kontrollieren und das Problem zu beseitigen. Es gibt spezielle Simulatoren für das Muskeltraining, aber wenn Sie möchten, können Sie auch ohne zusätzliche Geräte therapeutische Übungen machen.

Um zu verstehen, welche Muskeln trainiert werden müssen, müssen Sie versuchen, den Urinstrahl beim Entleeren der Blase zurückzuh alten und diese Muskeln dann tagsüber im Sitzen oder Liegen anspannen und entspannen.

Physiotherapeutische Behandlungen

Physiotherapeutische Behandlungsmethoden
Physiotherapeutische Behandlungsmethoden

Physiotherapeuten bemühen sich auch, Menschen mit Harninkontinenz zu helfen. Es gibt spezielle Geräte, deren Wirkung auf dem Durchgang schwacher Entladungen von elektrischem Strom durch den Körper beruht. Dank dieser Behandlung wird der Nervenimpuls viel schneller und einfacher von der Blase zur Großhirnrinde übertragen.

Die Behandlung von Enuresis mit solchen Geräten ist absolut sicher und schmerzlos, daher empfehlen Ärzte ihren Patienten, sich den folgenden Verfahren zu unterziehen:

  • Elektroschlaf. Diese Technik zielt auf die Stabilisierung des Nervensystems ab und eignet sich hervorragend zur Bewältigung der Harninkontinenz bei Menschen, deren Erkrankung durch neurologische Störungen verursacht wird.
  • Darsonval im Bereich der Blase. Dank dieses Verfahrens ist es möglich, den Muskel zu stärken, der den Eingang zur Blase (Schließmuskel) verschließt.
  • Magnetotherapie. Diese Technik ermöglicht es Ihnen, die Wände der Blase zu entspannen und den Harndrang zu reduzieren.
  • Elektrophorese. Das Verfahren zielt darauf ab, die Funktion des Nervensystems zu normalisieren.

Nicht alle physiotherapeutischen Methoden zur Behandlung der Harninkontinenz basieren auf der Weiterleitung elektrischer Impulse durch den Körper. Es gibt auch Methoden, die darauf abzielen, die Nerven für die Signalübertragung vorzubereiten. Als Ergebnis entwickelt eine Person Wachhundreflexe.

Dementsprechend haben diese Techniken den gemeinsamen Namen "Reflextherapie":

  • Behandlung mit warmem Paraffin, Ozokerit oder Schlamm. Alle diese Substanzen werden auf die Lendengegend aufgetragen. Das erzielbare Ergebnis: verbesserte Durchblutung des Behandlungsareals, Beseitigung entzündlicher Prozesse, Beseitigung von Krämpfen, Normalisierung der Nervenfasern.
  • Behandlung mit Wasser. Zu diesem Zweck werden Regen- und Kreisduschen verwendet, den Patienten werden Nadel-, Stickstoff-, Perl- und Salzbäder verschrieben.
  • Behandlung mit Nadeln. Dünne und lange Nadeln werden in bestimmte Punkte des Körpers injiziert, wodurch Sie die Funktion des Nervensystems normalisieren, Ihre emotionale Stimmung verbessern und die Qualität der Nachtruhe regulieren können.
  • Kunstbehandlung. In diesem Fall sprechen wir von Kunsttherapie und Musiktherapie. Diese Techniken zielen darauf ab, den mentalen Zustand einer Person zu normalisieren.
  • Tiertherapie. Die Kommunikation mit Pferden und Delphinen ist sehr effektiv bei der Behandlung von psychischen Störungen. Wenn sich jedoch die Stimmung einer Person durch die Kommunikation mit Katzen und Hunden verbessert, können sie auch für eine Behandlung angezogen werden.

Medikamente

  • Tabelle der unentbehrlichen Medikamente bei Harninkontinenz
  • Minirin
  • Driptan
  • Pikamilon
  • Duloxetin
  • Melipramin
  • Pantocalcin
  • Pantogam

Betrieb

Als chirurgische Behandlung der Enuresis wird Männern die Implantation eines künstlichen Blasenschließmuskels angeboten

Weiterlesen: Implantation eines künstlichen Blasenschließmuskels

Strafklammern bei Harninkontinenz bei Männern

Bleistiftclips für Harninkontinenz bei Männern
Bleistiftclips für Harninkontinenz bei Männern

Penal Clips bei Harninkontinenz beim Mann sind spezielle Hilfsmittel, mit denen Sie ein bestehendes Problem schnell und komfortabel lösen können.

Moderne Clips sind Schwenkbügel aus Kunststoff oder Metall, die innen mit einem Paar Polster ausgekleidet und mit einem Schloss ausgestattet sind. Diese Pads wurden entwickelt, um dem Mann beim Tragen des Produkts maximalen Komfort zu bieten.

Der Penis wird zwischen die Clipklemmen gelegt und mit dem seitlichen Verschluss fixiert. Der Latch hat mehrere Komprimierungsstufen. Optimale Druckkraft kann beim Schließen der Klemme eingestellt werden.

Das Funktionsprinzip der Sparklammer ist ganz einfach. Sie basiert auf einer leichten Kompression der Harnröhre, die hilft, den unwillkürlichen Harnabgang zu verhindern. In diesem Fall werden die den Penis versorgenden Blutgefäße nicht eingeklemmt. Um die Blase zu entleeren, müssen Sie nur die Klemme lösen. So können Sie tagsüber den Harndrang kontrollieren.

Beim Tragen der Klemme sollte keine Schwellung des Penis auftreten, ein richtig ausgewähltes Gerät verletzt nicht die Unversehrtheit der Haut. Wenn Sie Beschwerden, Schmerzen, Druckgeschwüre oder andere unerwünschte Wirkungen verspüren, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Bleistiftklammern sollten nicht verwendet werden, wenn die Person einen Blasenkatheter oder eine Penisprothese trägt. Tragen Sie die Klemme nicht länger als 4 Stunden ununterbrochen. Außerdem sollte die Flüssigkeitsaufnahme nicht eingeschränkt werden, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen etwas anderes empfohlen.

Moderne Pfennigclips sind klein und unsichtbar unter der Kleidung. Sie sollen die Lebensqualität des Mannes verbessern, sollten aber nicht zur Reduzierung der Harnfrequenz eingesetzt werden. Sie sollten regelmäßig auf die Toilette gehen und Stuhlgang machen.

Kegelübungen für Männer

Kegel-Übungen zielen darauf ab, die Muskeln des Perineums zu trainieren. Sie ermöglichen nicht nur die Bewältigung der Harninkontinenz, sondern auch eine Verbesserung der Erektion durch Erhöhung der Durchblutung in der entsprechenden Zone. Darüber hinaus können Sie mit Hilfe von Kegel-Übungen den Prozess der Ejakulation kontrollieren.

Die einfachsten und effektivsten Übungen sind die folgenden:

  • Spanne und entspanne die Dammmuskeln während der täglichen Aktivitäten. Spannungszeit - 5 Sekunden. Um die Übung richtig durchzuführen, müssen Sie sich den Vorgang des Wasserlassens vorstellen und versuchen, ihn zu stoppen. Anflüge sollten etwa 20-30 pro Tag sein.
  • Wenn der Penis erigiert ist, hängen sie ein Handtuch daran und versuchen, ihn mit der Anstrengung der Dammmuskeln anzuheben.

Durch regelmäßige Bewegung trainieren Sie die Dammmuskulatur und verbessern die Innervation dieser Zone.

Empfohlen: