Brennnessel (Frühlingsheiler) - 10 medizinische Eigenschaften, Zusammensetzung

Inhaltsverzeichnis:

Brennnessel (Frühlingsheiler) - 10 medizinische Eigenschaften, Zusammensetzung
Brennnessel (Frühlingsheiler) - 10 medizinische Eigenschaften, Zusammensetzung
Anonim

Brennnessel: 10 medizinische Eigenschaften, Rezepte und Anwendungen

Die Brennnessel ist wohl jedem Menschen ein Begriff. Unscheinbar, brennend, heilsam, wohlschmeckend – all das dreht sich um Brennnessel. Seit der Zeit des antiken Roms hat es Einzug in den Alltag der Menschen geh alten. Aus Brennnesseln wurden feinste Stoffe hergestellt, Heilmittel, Zaubertränke zubereitet und gegessen. Die Bekanntschaft mit dieser erstaunlichen Pflanze findet in der Regel in der Kindheit statt und ist unangenehm. Erst mit zunehmendem Alter erkennt man den vollen Wert der Brennnesseln.

Brennnessel - was ist das für eine Pflanze?

Nessel
Nessel

Brennnessel ist eine eher unscheinbare Pflanze, die eine Höhe von 100-120 cm erreichen kann. Es unterscheidet sich kaum von anderen Unkräutern - auf einem dicken Stiel befinden sich eiförmige Blätter mit großen Zähnen. Kleine grünlich-weiße Blüten sind in winzigen Ährchen gesammelt, die sich in den Blattachseln befinden. Aufgrund ihres bescheidenen Aussehens geht die Brennnessel im Unkraut unter und fällt nicht auf.

Brennnessel ist auf gemäßigten und subtropischen Kontinenten verbreitet. In Russland ist es sogar in Kamtschatka und Sachalin zu finden. Brennnessel fühlt sich hoch oben in den Bergen, Wäldern, Gärten, sumpfigen und nassen Böden gut an. In Haush altsgrundstücken und Gärten bedarf es keiner besonderen Pflege, die Hauptsache ist, die Bodenfeuchtigkeit aufrechtzuerh alten.

Warum brennt Brennnessel auf der Haut?

Die Meinung, dass sich auf Brennnesseln viele kleine Stacheln bilden, die die Haut verbrennen, ist nicht ganz richtig. Die Blätter und Stängel der Pflanze sind mit großen Zellen bedeckt, die wie mikroskopisch kleine Haare aussehen. Jede der Zellen enthält wie eine Glasampulle Siliziumsalze, Histamin, Cholin und Ameisensäure. Bei Kontakt mit der Haut gräbt sich die scharfe Spitze der Zelle in die Haut und bricht sofort ab. Der Inh alt der Brennnesselhaare wird sofort in den Körper gegossen. Die Person spürt ein plötzliches Brennen.

Nach schmerzhaftem Kontakt mit Brennnesseln entstehen rote, geschwollene Stellen auf der Haut. Fast sofort gibt es einen starken Juckreiz, einen lokalen Temperaturanstieg. Leichte Nesselverbrennungen bedürfen keiner besonderen Behandlung, alle lokalen Reaktionen verschwinden von selbst. In schweren Fällen, wenn eine schwere allergische Reaktion auftritt, ist ärztliche Hilfe erforderlich.

Aufrufe

Botanisch beschrieben mehr als 50 Brennnesselarten. Einige der Sorten sind in fast jedem Garten zu finden, andere sind im Roten Buch aufgeführt und werden von Umweltbehörden geschützt. In Russland weit verbreitet:

  • Zweihäusige Brennnessel.
  • Einhäusige Brennnessel (Brennnessel).
  • Lasnotka (weiße Brennnessel).
  • Cannabis-Brennnessel.
  • Kiewer Brennnessel.

Die aufgeführten Brennnesselarten unterscheiden sich im Aussehen, haben aber gleichermaßen wertvolle ernährungsphysiologische und medizinische Eigenschaften.

Vorteile der Brennnessel

Die Vorteile der Brennnessel
Die Vorteile der Brennnessel

Es ist unmöglich, aus Nesseln ein duftendes Ekibana herzustellen, das dem Auge gefällt, aber der Körper wird das Bouquet einzigartiger medizinischer Eigenschaften zu schätzen wissen. Die heilende Wirkung des Verbrennens von Kräutern erstreckt sich auf fast alle Organsysteme.

Brennnessel kann:

  • Die Verdauung anregen.
  • Erhöhung der Gallensynthese.
  • Fettstoffwechsel normalisieren.
  • Cholesterin senken.
  • Entgiften.
  • Stopp die Blutung.
  • Reduziere Schwellungen, entferne überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe.
  • Geschädigtes Gewebe regenerieren.
  • Stimuliert das Haarwachstum.

Brennnesselh altige Mittel werden zur Schmerzlinderung bei Erkrankungen der Gelenke verschrieben. Für Männer hilft es, die Gesundheit der Prostata zu erh alten und vor Problemen mit dem Urogenitalsystem zu schützen. Frauen verwenden die Pflanze seit der Antike, um die Haut zu reinigen und die Schönheit der Haare zu erh alten.

Zusammensetzung und Kaloriengeh alt

Brennnessel ist eine der wertvollsten Multivitamin-Heilpflanzen mit den umfangreichsten wohltuenden Eigenschaften. Die Blätter junger Brennnesseln enth alten doppelt so viel Ascorbinsäure wie Johannisbeeren. Auch Brennnesseln haben einen hohen Geh alt an Carotin – viel mehr als Möhren, Sanddornfrüchte oder Sauerampfer.

  • Fett: 0g
  • Proteine: 4g
  • Kohlenhydrate: 5g
  • Wasser: 90g
  • Asche: 1g
  • Faser: 0,5g

Vitamine

Menge

% RDA

Vitamin K 500 mcg 417%
Vitamin C (Ascorbinsäure) 333mg 370%
Vitamin A (Retinol) 900 mcg 11%
Vitamin B9 (Folsäure) 30 mcg 7, 5%
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.3mg 6%
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0.8mg 5, 3%
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0, 1mg 5%
Vitamin B4 (Cholin) 18mg 3, 6%
Vitamin B1 (Thiamin) 0.03mg 2%

Mineralstoffe (pro 100g):

Menge

%RDA

Mangan 8 mg 400%
Kalzium 500mg 50%
Magnesium 60mg 15%
Kalium 340mg 14%
Kupfer 76 Mcg 7, 6%
Jod 9 Mcg 6%
Eisen 0.5mg 3%

Nach der Behandlung mit kochendem Wasser bleiben alle wertvollen Elemente in Brennnesseln erh alten. Alle Teile der Brennnessel sind mit Spurenelementen, den wichtigsten biochemischen Verbindungen, gesättigt. Ätherisches Öl, essentielle Säuren (Pantothensäure, Phenolcarbonsäure), Flavonoide, Histamin wurden in Blättern und Blättern gefunden.

Brennnesselhaare enth alten Ameisensäure, Acetylcholin, Silizium, Samen - gesättigt mit Ascorbinsäure und Linolsäure. Es wurde festgestellt, dass die Wurzeln das Alkaloid Nikotin enth alten.

Die reichh altige Zusammensetzung erklärt die weit verbreitete Verwendung der Brennnessel als vorbeugendes und therapeutisches Mittel für viele Krankheiten.

Brennnessel verbessert die Blutgerinnung. Erhöht signifikant die Menge an Hämoglobin, roten Blutkörperchen, Blutplättchen im Blut und reduziert auch die Zuckerkonzentration. Zu den Eigenschaften der Brennnessel gehören wundheilende, harntreibende und stärkende Eigenschaften.

10 heilende Eigenschaften der Brennnessel

10 - heilende Eigenschaften der Brennnessel
10 - heilende Eigenschaften der Brennnessel

Nach dem Gefriertrocknen, Kochen, Blanchieren und Trocknen bleiben alle wertvollen Eigenschaften der Brennnessel erh alten. Um eine therapeutische Wirkung zu erzielen, können Sie sowohl Apothekenpräparate als auch hausgemachte Präparate verwenden.

1 Viele gute Sachen

Der pflanzliche Rohstoff der Brennnessel enthält viele Nährstoffe - Vitamine, Mineralstoffe, Fette, Aminosäuren, Polyphenole, Farbstoffe. Alle diese Verbindungen unterstützen die Funktionen der inneren Organe, sind an biochemischen Prozessen, der Synthese notwendiger Hormone und Enzyme beteiligt.

Leistungsstarke Antioxidantien in Brennnesseln schützen die Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale. Alterung, bösartige Entartung von Zellen werden weitgehend mit freien Radikalen in Verbindung gebracht. Wissenschaftliche Beobachtungen haben gezeigt, dass die Verwendung von Brennnesselextrakt den Antioxidantienspiegel im Blut verbessert [1]

2 Reduziert Entzündungssymptome

Entzündungen sind die natürliche Reaktion des Körpers auf eine Infektion. Der Übergang eines akuten Entzündungsprozesses in eine chronische Form ist gefährlich. Brennnesseln haben Verbindungen, die Entzündungen unterdrücken.

Laborexperimente mit Tieren bestätigten, dass die Brennnessel die Synthese spezifischer Marker und entzündungsfördernder Zytokine hemmt [2], [3]Patienten mit Arthritis unterschiedlicher Genese werden Cremes verschrieben, die Brennnessel enth alten.

Beobachtungen zeigen, dass die topische Anwendung von Brennnesselpräparaten die Entzündungssymptome in den betroffenen Gelenken lindert. Eines der Experimente umfasste 27 Patienten mit Arthritis. Die Versuchsgruppe verwendete Brennnesselcreme, die zweite - Placebo. In der ersten Probe gab es eine signifikante Verringerung der Schmerzen im Vergleich zur zweiten Probe [4]

Eine weitere Studie bestätigt, dass Präparate mit Brennnessel die Schmerzen bei Gelenkentzündungen lindern können. Alle Versuchsteilnehmer stellten fest, dass sie ihre übliche Dosis entzündungshemmender Schmerzmittel reduziert hatten [5].

3 Hilft bei Prostatahypertrophie

Statistiken zufolge leiden fast 50 % der Männer über 50 an einer vergrößerten Prostata. Dieser Zustand wird als benigne Prostatahyperplasie (BPH) diagnostiziert. Die genauen Ursachen von BPH sind unbekannt, aber es verursacht Beschwerden beim Wasserlassen.

Mehrere Studien zeigen, dass Brennnesselpräparate bei der Behandlung von Prostataadenomen helfen. Tierexperimente haben bestätigt, dass Brennnessel die Umwandlung von Testosteron in seine aggressivere Form - Dihydrotestosteron - hemmt.

Studien am Menschen haben gezeigt, dass die Einnahme von Brennnesselextrakt sowohl kurz- als auch langfristig Harnprobleme reduzieren kann [8], [9].

4 Lindert Symptome von Heuschnupfen

Heuschnupfen ist eine Form der allergischen Reaktion, die mit einer Entzündung der Nasenschleimhaut einhergeht. Brennnessel dioica lindert auf natürliche Weise die unangenehmen Symptome von Heuschnupfen.

Laborstudien zeigen, dass die Wirkstoffe im Brennnesselextrakt Entzündungsmarker unterdrücken können, die saisonale Allergien auslösen. Sie lösen die Blockade von Histaminrezeptoren aus, hemmen die Synthese chemischer Verbindungen, die das Krankheitsbild der allergischen Immunantwort beeinflussen [10]

Einige Wissenschaftler glauben jedoch, dass Brennnessel geringfügig wirksamer als Placebo sein könnte, wenn es beim Menschen angewendet wird [11]. Widersprüchliche Ergebnisse weisen auf die Notwendigkeit von Langzeitstudien am Menschen hin.

5 Senkt den Blutdruck

Mehr als 30 % der Erwachsenen weltweit leiden an Bluthochdruck. Bluthochdruck ist eine schwere Krankheit, die das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle, die den ersten Platz unter den Todesursachen einnehmen, um ein Vielfaches erhöht. Brennnessel wird in der Volksmedizin als traditionelles Heilmittel zur Senkung und Kontrolle von Bluthochdruck erwähnt [12]

Laborexperimente mit Tieren haben gezeigt, dass Brennnessel wirklich den Blutdruck senkt und auf verschiedene Weise auf die Blutgefäße einwirkt. Es stellte sich heraus, dass es die Produktion von Stickstoffmonoxid aktiviert, das eine gefäßerweiternde Wirkung hat. Die gefäßerweiternde Wirkung äußert sich in der Entspannung der Wände der Blutgefäße mit anschließender Vergrößerung ihres Lumens [13], [14]

Brennnessel enthält Substanzen, die die Eigenschaften von Kalziumkanalblockern haben. Dadurch kommt es zu einer Myokardrelaxation und die Stärke der Herzkontraktionen nimmt ab [15].

Parallelbeobachtungen an Tieren haben gezeigt, dass Brennnessel eine kombinierte Wirkung hat - senkt den Blutdruck und schützt das Herz vor freien Radikalen [16], [17]. Die antioxidative Eigenschaft der Pflanze wird auf komplexe biochemische Weise realisiert.

Die Untersuchung der Wirkung der Brennnessel auf das Herz, die Blutgefäße und den menschlichen Blutdruck dauert bis heute an.

6 Hilft bei der Kontrolle des Blutzuckers

Die hypoglykämische Eigenschaft der Brennnessel wurde an Tieren und Menschen untersucht. Es wurde festgestellt, dass dieses Kraut Substanzen enthält, die ähnlich wie Insulin wirken [18].

Drei Monate lang erhielten 46 Versuchsteilnehmer dreimal täglich 500 mg Brennnesselextrakt. Kontrolltests zeigten eine stabile Abnahme des Blutzuckerspiegels. In der Placebogruppe [19]. wurde kein ähnlicher Effekt beobachtet.

7 Reduziert Blutungen

Brennnessel enthält Verbindungen mit antihämorrhagischen Eigenschaften. Dieser Effekt ist äußerst nützlich und zeitnah nach chirurgischen Eingriffen [20]. Für die notwendige blutstillende Wirkung sorgen die Vitamine C und K, Gerbstoffe, Aesculin.

Laborstudien haben bestätigt, dass Brennnessel mit Proteinen reagiert und die Hämoglobinsynthese fördert.

8 Unterstützt die Gesundheit der Leber

Brennnessel ist in der Lage, Toxine, Salze von Schwermetallen aus dem Körper zu entfernen, dh die Leistung der entsprechenden Leberfunktionen zu unterstützen. Die Antioxidantien, aus denen die Pflanze besteht, schützen die Leberzellen vor negativen Auswirkungen und Entzündungen [21], [22]

9 Wirkt stark harntreibend

Tierversuche haben gezeigt, dass der Verzehr von Brennnessel dabei hilft, überschüssige Salze und Wasser aus Weichteilen zu entfernen. Diese Mechanismen sind auch an der Regulation des Blutdrucks beteiligt [23].

10 Beschleunigt die Regeneration der Haut

Äußerliche Anwendung von Produkten auf Basis der Brennnessel (Extrakte, Cremes, Talker) fördert die Heilung von Wunden und Hautverbrennungen [24], [25], [26].

Brennnesselsaft. Erstaunliche heilende Eigenschaften:

Anwendung in der Amtsmedizin

Derzeit produzieren in- und ausländische Pharmaunternehmen mehrere Medikamente auf Basis von Brennnessel-Rohstoffen:

  • "Prostaforton", "Bazoton" - werden aus Wurzeln und Rhizomen hergestellt, haben eine Antitumorwirkung.
  • "Urtifillin" - wird zur Behandlung von Hautwunden und Verbrennungen verwendet.
  • "Allohol" - ein choleretisches Mittel, das ein Extrakt aus Brennnesselblättern ist.
  • Chlorophyll ist ein Heilmittel, das den Stoffwechsel von Nährstoffen im Körper beeinflussen, das Atmungssystem, das Herz und die Blutgefäße stärken kann. Chlorophyll ist ein wesentlicher Bestandteil der komplexen Behandlung von Hepatitis.

Getrocknete, gehackte Brennnessel in abgepackter Form zur Herstellung von Heiltee ist in Apotheken frei erhältlich. Kräuterrohstoffe werden verwendet, um Aufgüsse und Abkochungen herzustellen, die bei Hypovitaminose, Nieren- und Magenproblemen und Blutungen verschiedener Lokalisationen nützlich sind.

Andere Studien

Die Brennnessel wird seit langem untersucht. Unter allen wissenschaftlichen Arbeiten sind die Studien von Professor S. Ya. Sokolov, veröffentlicht 1969. Einen besonderen Platz in der Wissenschaft nimmt eine Dissertation ein, die sich den medizinischen Eigenschaften der Pflanze O. V. Soshnikova, das 2006 eingeführt wurde [27]

Rohit Bishta untersuchte zusammen mit Co-Autoren die antioxidativen Eigenschaften der Brennnessel. Studien an Ratten haben bewiesen, dass die Pflanze eine positive Wirkung auf Patienten mit Morbus Parkinson hat [28].

pakistanische Wissenschaftler (Rahil Qayyum, Hafiza Misbah-ud-Din Qamar, Shamima Khan, Umme Salma, Taus Khana, Abdul Jabbar) veröffentlichten 2016 Daten zur Wirkung der Brennnessel auf den Verlauf von Bluthochdruck. Während der Studie verwendeten sie Brennnesselpräparate an Ratten. Die Schlussfolgerungen des Experiments beweisen, dass Brennnessel-Phytoelemente die Wände der Blutgefäße entspannen, den Blutdruck senken [29]

Bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit zeigten Brennnesselpräparate ein positives Ergebnis [30]. Der britische Professor Ray Harwood setzt die praktische Forschung zur Verwendung von Brennnessel als Pflanzenfaser fort.

Vorteile für Frauen

Vorteile für Frauen
Vorteile für Frauen

Brennnessel wird einfach geschaffen, um eine Frau vor Problemen zu schützen, die während des Menstruationszyklus auftreten. Übermäßige Blutungen verursachen Unbehagen und beeinträchtigen die Gesundheit. Langsame Blutgerinnung kann zu großen Blutverlusten führen, und umgekehrt verursacht schnelle Gerinnung Blutgerinnsel. Ist der Körper nur unzureichend mit Vitamin K und Calcium versorgt, ist der Gerinnungsprozess gestört. Um es zu normalisieren, müssen Sie Brennnesselprodukte verwenden.

Der Erh alt von Brennnessel erhöht den Hämoglobinspiegel. Pflanzensaft ist an kritischen Tagen besonders wertvoll: Sie müssen ihn 3-mal täglich 1 Teelöffel vor den Mahlzeiten trinken. Sie können Tee oder Sud aus Brennnessel machen und tagsüber drei Gläser warme Flüssigkeit trinken. Diese Medikamente haben harntreibende Eigenschaften. Dank Vitaminen und Mikroelementen im weiblichen Körper wird das Blut gereinigt, die Blutgefäße gestärkt und der Zustand der Gebärmutter verbessert.

Verwendung von Brennnessel

Brennnessel ist seit langem für seine medizinischen Eigenschaften bekannt. Die Menschen verwendeten es, um Schönheit und Jugend zu bewahren, bei der Zubereitung köstlicher Gerichte. Gras wurde dem Futter für Nutztiere und Geflügel zugesetzt, um Vitamine zu liefern. Auch der Garten kommt ohne natürlichen Brennnesseldünger nicht aus.

Brennnessel für Haare

Brennnessel für Haare
Brennnessel für Haare

Das Spülen mit Brennnessel hilft, Haarausfall und Sprödigkeit zu stoppen, die Funktion der Talgdrüsen des Kopfes zu regulieren, Schuppen loszuwerden, das Haar nach erfolglosem Färben oder Hitzeschäden wiederherzustellen. Aus frischen oder getrockneten pflanzlichen Rohstoffen werden zum Zwecke der Behandlung Abkochungen, Aufgüsse oder Tinkturen zubereitet.

Dekokt für die Haare. Um einen Sud zuzubereiten, nehmen Sie 10 Esslöffel getrocknete oder fein gehackte frische Brennnesseln. Das Gras wird in einen Topf gegossen und mit 1 Liter Wasser übergossen. Die Zusammensetzung wird zum Sieden erhitzt und dann etwa eine Stunde lang bei schwacher Hitze gekocht. Als nächstes wird die Brühe abgekühlt und filtriert. Das Haar wird nach der Haarwäsche gespült.

Aufguss für Haare. Die Zubereitung des Aufgusses unterscheidet sich geringfügig vom vorherigen Rezept. Um ein Therapeutikum zu erh alten, muss es zur endgültigen Freisetzung von Wirkstoffen infundiert werden. Zur Zubereitung des Aufgusses 1 Esslöffel Brennnessel nehmen, mit einem Glas heißem Wasser aufbrühen. Das Geschirr wird mit einem Deckel abgedeckt und für eine Stunde an einen dunklen Ort gestellt. Das fertige Produkt wird gefiltert und in die Wurzeln eingerieben, ohne weiteres Spülen auf die gesamte Länge des Haares aufgetragen.

Haartinktur. Brennnesselaufguss ist sehr einfach zuzubereiten. Dazu nehmen sie 200 Gramm getrocknete Brennnessel in ein Glasgefäß, gießen ein Glas Wodka oder 1: 1 verdünnten Alkohol ein. Das Glas wird mit einem Deckel verschlossen und eine Woche lang darauf bestanden. Nach der vorgeschriebenen Zeit wird die Infusion gefiltert und in einem geschlossenen Glasbehälter im Kühlschrank aufbewahrt. Das Produkt wird ohne weiteres Spülen in die Wurzeln des sauberen, feuchten Haares eingerieben.

Verwendung von Brennnesselsamen

Die Verwendung von Brennnesselsamen
Die Verwendung von Brennnesselsamen

Brennnesselsamen sind gut für Haut, Haare, Gehirn, unterstützen die Nieren, stärken die Nebennieren (insbesondere bei Schilddrüsenunterfunktion oder Schilddrüsenunterfunktion). Sie sind reich an Vitamin C und essentiellen Fettsäuren.

Wie Monica Wild erklärt, helfen Brennnesselsamen bei der Produktion der Neurotransmitter Acetylcholin (erforderlich für eine gute Gedächtnisfunktion und hervorragendes Lernen) und Serotonin (das Glückshormon), weshalb sie oft als Tonikum für Menschen mit Bedarf verschrieben werden ein Schub. Vitalität.

Einnahme? Brennnesselsamen sind so nahrhaft, dass ein Teelöffel täglich ausreicht. Im Vergleich zu vielen anderen Samen sind Brennnesselsamen weich und leicht zu essen, werden aber am besten in Smoothies, Joghurt oder Porridge gemischt. Oder versuchen Sie, Ihre Suppe mit Brennnesselsamen zu würzen, indem Sie sie am Ende des Garvorgangs darüber geben.

Brennnesselaufguss zur Pflanzenernährung

Brennnesselaufguss
Brennnesselaufguss

Brennnessel-Top-Dressing wirkt sich positiv auf die Bildung des Wurzelsystems von Pflanzen aus, stimuliert das Wachstum von Gurken und Tomaten, verbessert den Geschmack von Gemüse und Obst, verstärkt das Aroma von Blumen. Als Dünger werden frische Brennnesseln verwendet. Es kann allein oder in Kombination mit anderen Stimulanzien verwendet werden.

Mit dem traditionellen Rezept für Brennnesseldressing können Sie ein Produkt zubereiten, das zum Gießen unter die Wurzel und zum Besprühen der Pflanze geeignet ist. Dazu:

  • 1 kg frische Brennnesseln werden mit einem Messer zerkleinert und in einen Plastikeimer gegeben.
  • Kräuterrohstoffe mit 10 Liter k altem Wasser aufgießen.
  • Die Mischung wird 10-14 Tage der Sonne ausgesetzt.
  • Während der gesamten Zeit wird die Zusammensetzung täglich gerührt, um aktiv Sauerstoff freizusetzen.

Am Ende des Fermentationsprozesses ist die Zusammensetzung gebrauchsfertig. Für Blattdünger wird die resultierende Zusammensetzung gefiltert und mit Wasser im Verhältnis 1: 10 verdünnt. Um Kohl und Blattgemüse zu füttern, wird das Top-Dressing mit Wasser 1: 1 verdünnt. Wenn Tomaten, Gurken und anderes Gemüse Dünger benötigen, der Anteil ist 1 bis 5.

Zur Fütterung und Aktivierung des Pflanzenwachstums wird Brennnesseldünger mit Hefezusatz zubereitet. Um die Komposition vorzubereiten, folgen Sie einem einfachen Algorithmus:

  1. Bäckertrockenhefe (10 g) wird mit Zucker (2 Esslöffel) vermischt und in 2,5 Liter warmem Wasser verdünnt. Die Mischung wird einen Tag lang infundiert.
  2. Brennnesselaufguss nach vorherigem Rezept zubereiten.
  3. 200 g Hefemischung und 1 Liter Brennnesselaufguss werden in 10 Liter Wasser verdünnt.

Fertiges Brennnessel-Dressing wird einmal pro Woche unter die Wurzeln der Pflanzen gegossen. Eine Pflanze benötigt 1 bis 2 Liter verdünnte Flüssigkeit. Wenn es sich um Tomaten handelt, wird das Gießen mit Dünger 1 Mal in 10-14 Tagen durchgeführt. Ein Tomatenstrauch benötigt 1 Liter Top-Dressing.

Brennnessel in der Tierh altung

Frische Brennnessel enthält viele Elemente, die für junges Geflügel und Kaninchen notwendig sind. Gras bietet eine starke Immunität, stimuliert auf natürliche Weise das Wachstum, verbessert die Fleischigkeit und die Eierproduktion. Für Haustiere und Geflügel werden Brennnesseln während der Blütezeit geerntet, wenn die Pflanze aktiv wertvolle Vitamin- und Mineralstoffe synthetisiert.

Haustiere

Fütterungsbeginn

Benötigte Menge Brennnessel pro 1 Stück

Entchen Ab 1-2 Lebenstagen 20g gekochte Brennnesseln in Wasser
Legende Küken Ab dem 3. Lebenstag 50g pro Tag
Broiler Ab dem 3. Lebenstag Mindestens 20 % des gesamten Feeds
Putenküken Ab dem 1. Lebenstag 10 g pro Tag
Gänschen Ab 1-2 Lebenstagen 20 g pro Tag
Ferkel Ab 1,5 Lebensmonaten 50 g Brennnessel in Wasser gekocht
Kaninchen Von 20-30 Lebenstagen Bis zu 100 g getrocknete oder gedämpfte Brennnessel als Teil einer Kräutermischung

Wie nehme ich Brennnessel für medizinische Zwecke?

Bei Anämie

Mit Anämie
Mit Anämie

Forschungen haben gezeigt, dass Eisen, das reich an Brennnessel ist, aktiv an der Synthese von Hämoglobin und Histidin beteiligt ist. Histidin ist eine spezielle Aminosäure, die für die Produktion roter Blutkörperchen benötigt wird. Brennnesselpflanzen stimulieren die Aufnahme von Eisenverbindungen, die in Lebensmitteln enth alten sind.

Anämie wird begleitet von schneller Ermüdung, einem Gefühl körperlicher Schwäche. Vitamine und Mineralien, die in großen Mengen in der Brennnessel enth alten sind, helfen, mit diesen unangenehmen Symptomen fertig zu werden.

Bei Blutungen

Der hämostatische Wirkungsmechanismus der Brennnessel wird ähnlich umgesetzt wie der antianämische. In einigen Fällen sind beide Prozesse miteinander verbunden - Blutungen, unabhängig vom Ort, führen zwangsläufig zu einem Abfall der roten Blutkörperchen und des Hämoglobins.

Die Fähigkeit der Brennnessel, Blutungen zu stoppen, ist auf den hohen Geh alt an Vitamin K, Tanninen und Ascorbinsäure zurückzuführen.

Mit Diabetes

Brennnessel kann den Blutzucker nicht verändern. Die therapeutische Wirkung der Heilpflanze erstreckt sich auf Gefäße, Leber und Bauchspeicheldrüse, die als erste auf Diabetes ansprechen. Die in der Brennnessel enth altenen Wirkstoffe helfen, den gesamten Stoffwechsel zu normalisieren. Durch Brennnessel-Sekretin wird die Produktion Ihres eigenen Insulins gesteigert. Die Untersuchung von Patienten, die über lange Zeit Brennnessel einnahmen, zeigt die Normalisierung der Aktivität der Betazellen der Bauchspeicheldrüse.

Bei Atemwegserkrankungen

Die meisten Erkrankungen der Atemwege gehen mit Husten einher. Gegen anh altenden Hustenanfall wird frischer Brennnesselsaft verschrieben, bei chronischem Husten hilft ein Sud oder Sirup.

Alle Teile der Pflanze können zur Herstellung von Heilmitteln gegen Erkältung, Bronchitis verwendet werden. Mit Hilfe der Brennnessel ist es möglich, Entzündungen der Schleimhäute der Luftröhre und der Bronchien zu lindern, den Auswurf zu erleichtern und die Temperatur zu senken.

Bei Erkrankungen des Verdauungssystems

Brennnessel ist traditionell in der Zusammensetzung von Arzneimitteln enth alten, die bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts verschrieben werden. Eines der Heilmittel ist Allohol, das zur Behandlung von Erkrankungen der Gallenblase, der Leber und des Darms verwendet wird. Brennnessel wird als Teil einer komplexen Therapie bei Hepatitis, Magengeschwüren und Verstopfung verschrieben. Um die Wirkung zu erzielen, wird die Einnahme von Mitteln auf Brennnesselbasis mindestens 14 Tage lang fortgesetzt.

Bei Hautkrankheiten

Die äußerliche Anwendung der Brennnessel ist indiziert bei entzündlichen Hauterkrankungen, oberflächlichen Schürfwunden und flachen Wunden, Ekzemen, Akne, multiplen Furunkeln. Getrocknetes Brennnesselblätterpulver wird auf die betroffenen Stellen gestreut. Aufguss mehrmals täglich auf die Haut aufwischen, als Anwendung verwenden, ins Bad geben.

Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates

Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates
Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates

Brennnessel wird in der komplexen Therapie von Rheuma, Ischias, Myalgie und Gelenkschmerzen eingesetzt. Barfuß auf jungen Brennnesseltrieben zu laufen sowie einen Besen zu benutzen, ist effektiv.

Um einen Brennnesselbesen zu machen, nimm kräftige Triebe der gleichen Größe, es ist besser, wenn sie mit Blumen sind und gebunden sind. Ein Besen wird beim Besuch eines Bades verwendet, nachdem er in heißes Wasser getaucht wurde. Wenn das Dämpfen kontraindiziert ist, wird ein heißer Besen auf die betroffenen Gelenke und schmerzenden Muskeln aufgesetzt und abkühlen gelassen.

Bei Problemen mit den Harnwegen

Brennnessel wird empfohlen, um Ödeme zu beseitigen, die mit einer Nierenerkrankung einhergehen können. Die Verwendung von Brennnessel hilft, damit verbundene Entzündungen loszuwerden. Die Behandlungsdauer beträgt in der Regel mindestens eine Woche.

Zum Entfernen von Toxinen

In der Volksmedizin werden Brennnesseln seit langem zur Herstellung von Gegenmitteln verwendet. Die antitoxische Eigenschaft der Pflanze ist wirksam bei Bakterien-, Lebensmittel- und Alkoholvergiftungen. Brennnessellignine und Polysaccharide sind für die Ausscheidung von Toxinen und Schadstoffen verantwortlich. Zur Behandlung von Intoxikationen wird ein konzentrierter Brennnesselaufguss zubereitet, der mit Wasser verdünnt wird. Das Medikament wird nach der Vergiftung drei Tage lang mindestens dreimal täglich in 100-150 ml eingenommen. Die gesamte Menge wird langsam in kleinen Schlucken getrunken.

Um die Kraft des Körpers wiederherzustellen

Um die Kraft des Körpers wiederherzustellen
Um die Kraft des Körpers wiederherzustellen

In der Medizin gibt es eine Reihe von Erkrankungen, die zusätzliche Anstrengungen erfordern, um den Tonus des Körpers wiederherzustellen:

  • Zeitraum nach chirurgischer Behandlung.
  • Akuter oder chronischer Stress.
  • Erschöpfung.
  • Neuropsychiatrische Störungen.
  • Schwere körperliche Aktivität.

Alle Teile der Brennnessel enth alten Substanzen, die zur Wiederherstellung der Kraft beitragen. Aminosäuren und Enzyme regen die Wiederherstellung des Knochengewebes an, schützen vor Strahlung, aktivieren das Immunsystem, den Stoffwechsel und verbessern die Durchblutung. Vitamin, Flavonoide mildern Entzündungen und wirken antihistaminisch.

Für Myome

Brennnessel ist in den frühen Stadien von Uterusmyomen wirksam. Pflanzliche Wirkstoffe verengen das Lumen der Gefäße, die den Tumor versorgen - sie embolisieren die Knoten. Nährstoffentzug führt zur Rückbildung von Myomen.

Gutartige Gebärmuttertumoren provozieren oft Blutungen, was bedeutet, dass die Ernennung von Brennnessel doppelt gerechtfertigt ist. Leider kann Brennnessel große Tumore nicht beeinflussen.

Während des Stillens

Während der Stillzeit wird Brennnessel empfohlen, um das Milchvolumen zu erhöhen. Aufgrund des Anstiegs des Hämoglobins steigt der Tonus des Körpers, was auf natürliche Weise die Produktion von Muttermilch erhöht und die Laktation verlängert. Stillenden Frauen wird empfohlen, für wöchentliche Kurse Einkomponenten-Kräutertees aus Brennnessel-, Himbeer- und Fenchelblättern zu trinken. Zur Steigerung der Laktation eignen sich Brennnessel-Apothekengebühren oder selbst gesammelte Rohstoffe.

Während der Schwangerschaft

Die Verwendung von Brennnessel in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft ist verboten. Aktive Phytoelemente können Gefäßkrämpfe und Uterushypertonie hervorrufen. Diese Prozesse können zu Fehlgeburten führen. In späteren Stadien der Schwangerschaft schützt Brennnessel vor Infektionen, verhindert das Auftreten von Blutarmut und wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden der Frau aus. Trotz der positiven Wirkung der Brennnessel sollte die werdende Mutter die Anwendung pflanzlicher Präparate mit einem Gynäkologen besprechen.

Zervixerosion

Zervixerosion ist eines der häufigsten gynäkologischen Probleme. Zu therapeutischen Zwecken ist es möglich, frischen Brennnesselsaft durch Einweichen steriler Tupfer zu verwenden. Der vorbereitete Tampon wird über Nacht in die Scheide eingeführt. Kräutermedizin dieser Art kann einen Monat dauern.

Kochrezepte

Brennnesseltee

Brennnessel-Tee
Brennnessel-Tee

Du kannst frisches oder getrocknetes Brennnesselgrün verwenden, um Tee zuzubereiten. Je nach Art des Rohstoffs wird das Getränk auf unterschiedliche Weise zubereitet. Wenn frische Brennnesseln verwendet werden, werden die jungen Blätter gewaschen, in einen Topf gegeben und mit Wasser übergossen. Um 7 Blätter der Pflanze zu brauen, benötigen Sie ein Glas Wasser. Brennnesselblätter in einem Topf 10 Minuten kochen. Trinken Sie das fertige Getränk nach dem Abkühlen auf eine angenehme Temperatur.

Tee wird wie üblich aus trockenem Brennnesselgrün gebraut. Nehmen Sie für eine Tasse 1 oder 2 Teelöffel trockene Rohstoffe und dämpfen Sie sie mit kochendem Wasser. Nach 10-15 Minuten ist der Tee fertig. Das fertige Getränk kann mit Honig, Zitrone, Marmelade kombiniert werden. Zu medizinischen Zwecken wird Brennnesseltee einen Monat lang getrunken.

Brennnesselsud

Brennnessel-Abkochung
Brennnessel-Abkochung

Für die Zubereitung eines Suds eignen sich alle grünen Teile der Brennnessel - Blätter, Stängel -. Eine Handvoll trockener oder frischer Rohstoffe wird in einen Topf gegossen und mit einem Glas kochendem Wasser übergossen. Die Zusammensetzung wird etwa 15 Minuten lang bei minimaler Hitze gekocht, ohne sie zum Kochen zu bringen. Die fertige Brühe wird 30 Minuten in einem eingewickelten Behälter aufbewahrt.

Du kannst Brennnesseln auch mit anderen Kräutern wie Löwenzahn würzen. Der Sud wird 2 Wochen lang in einem Esslöffel vor den Mahlzeiten getrunken.

Aus Brennnesselsamen kann ein konzentrierter Sud zubereitet werden. Nehmen Sie dazu einen Esslöffel Samen und dämpfen Sie sie mit einem Glas kochendem Wasser. Die Zusammensetzung wird gekocht, bis ihr Volumen um die Hälfte reduziert ist. Fertigbrühe filtern, drei Esslöffel vor den Mahlzeiten trinken. Die Aufnahmedauer beträgt drei Wochen.

Brennnesselsaft

Brennnesselsaft
Brennnesselsaft

Am einfachsten lässt sich Saft aus frischen grünen Brennnesseln herstellen. Nehmen Sie dazu 20 g Brennnesselblätter und führen Sie sie durch einen Entsafter. Sie können einen Fleischwolf verwenden. In diesem Fall wird die resultierende Aufschlämmung durch eine doppelte Lage Gaze gepresst. Brennnesselsaft ist sehr konzentriert. Es ist erlaubt, Wasser für die Zucht zu verwenden.

Um die Immunität zu stimulieren, nehmen Sie etwa einen Monat lang dreimal täglich einen Esslöffel Brennnesselsaft. Um Stomatitis und Schleimhautentzündungen loszuwerden, spülen Sie den Mund 2-3 mal täglich mit frisch gepresstem Brennnesselsaft aus.

Äußerlich wird Brennnesselsaft verwendet, um Haare zu spülen und Hautkrankheiten zu behandeln. Dazu wird konzentrierter Saft mit Wasser verdünnt oder dem Bad zugesetzt. Um Gelenkschmerzen zu lindern, werden Kompressen aus mit frisch gepresstem Saft getränkter Gaze aufgetragen.

Brennnesselsaft passt gut zu Honig, Hagebutten, Eberesche, Preiselbeersaft. Zusätzliche Inh altsstoffe verbessern die Vitaminzusammensetzung des Getränks, verstärken die stimulierenden, immunstimulierenden Eigenschaften.

Brennesseltinktur

Brennnessel Tinktur
Brennnessel Tinktur

Brennnesseltinktur wird aus trockenen oder frischen Blättern hergestellt. Wenn Sie frische Kräuter verwenden, spülen Sie sie unter fließendem Wasser ab und legen Sie sie zum Trocknen auf ein Handtuch. Die Brennnessel mit einem Mixer zerkleinern. Übertragen Sie die Kräutermasse in ein sauberes Glas und gießen Sie 0,5 Liter Wodka ein. Behälter mit Deckel verschließen, zwei Wochen in einen dunklen Schrank stellen.

Zur Herstellung der Tinktur können Sie getrocknete Apotheken-Brennnesseln kaufen. 250 g pflanzliche Rohstoffe werden in einen Glasbehälter gegossen und 400 ml Wodka werden hinzugefügt. Alles wird gründlich gemischt, mit einem Deckel abgedeckt und zwei Wochen lang an einem dunklen Ort aufbewahrt. Während dieser Zeit den Behälter regelmäßig schütteln.

Aus Brennnesselwurzeln kann eine alkoholische Tinktur hergestellt werden. Dieses Tool wird zur Behandlung von Verdauungsproblemen, Atmungsorganen und Gelenkerkrankungen eingesetzt. Dazu werden am Ende des Frühlings Brennnesselwurzeln ausgegraben, gewaschen und getrocknet. Vor Feuchtigkeit getrocknet, werden die Rhizome mit einem Messer fein gehackt und in ein Glas gegossen. Es wird so viel Wodka in den Behälter gegossen, dass eine Wurzelmasse 2 cm bedeckt ist, die Ziehzeit beträgt mindestens zwei Wochen.

Wenn Sie Brennnesseltinktur mit medizinischem Alkohol zubereiten möchten, verdünnen Sie diesen zunächst mit Wasser im Verhältnis 1:2. Die Einnahme von Alkoholtinktur kann 10 Tage bis zu einem Monat dauern. Die Menge an Mitteln für eine Portion beträgt 10 Tropfen bis 1 Teelöffel. Brennnesseltinktur wird immer 30 Minuten vor den Mahlzeiten getrunken, 3- bis 4-mal täglich.


Gebrauchsanweisung für Apotheker-Brennnessel

Im Apothekennetz gibt es Blätter in zerkleinerter oder pulverisierter Form, Brennnesselextrakt. Pflanzliche Rohstoffe werden in Kartonpackungen verpackt oder in Filtertüten verpackt.

Zerkleinerte Brennnesselblätter werden zur Herstellung eines Aufgusses zur oralen Verabreichung verwendet. Dazu wird 1 Esslöffel getrocknetes Gras in eine Keramik- oder Glasschale gegossen, 100 ml kochendes Wasser gegossen und mit einem Deckel abgedeckt. Der Behälter wird in ein Wasserbad gestellt und 10-15 Minuten gekocht. Die Infusion wird gekühlt, etwa eine Stunde lang bestanden und gefiltert. Die Kräutermasse wird ausgepresst. Das Volumen des Brennnesselaufgusses wird mit abgekochtem Wasser auf 200 ml verdünnt. Das Medikament wird oral 1 EL eingenommen. Löffel 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 3-4 mal täglich [31]

Brennnesselextrakt wird dreimal täglich 15-30 Tropfen eingenommen.

Beste Brennnessel-Rezepte

Brennnessel wird traditionell in den skandinavischen Ländern, Spanien, Italien und Russland verwendet. Zum Kochen werden junge Blätter verwendet, die von Mai bis Juli gesammelt werden.

Brennnesselsuppe

Brennesselsuppe
Brennesselsuppe

Für Kohlsuppe brauchst du:

  • Brennnessel - 300g
  • Schweinefleisch - 500g
  • Sellerie - 1/2 Stk
  • Knoblauch - 4 Nelken.
  • Karotte - 1 Stück
  • Zwiebel - 1 Stk.
  • Grüne Zwiebel - 50g
  • Ghee - 100g
  • Roggenmehl - 2 EL. Löffel.
  • Frische Kräuter, Salz nach Geschmack.

Schweinebrühe wird wie üblich gekocht. Brennnesseln werden mit kochendem Wasser überbrüht. Nach 2-3 Minuten in heißem Wasser verliert das Gras seine brennenden Eigenschaften, danach wird das Wasser abgelassen, die Blätter werden von den Stängeln getrennt. Wenn die Stiele weich sind, können Sie sie stehen lassen.

Gemüse wird geschält. Selleriewurzel, Zwiebel, Karotten in Streifen geschnitten. Zubereitetes Gemüse und Frühlingszwiebeln werden in einer Pfanne mit zerlassener Butter und Roggenmehl gebraten.

Die gebratenen Wurzeln und Zwiebeln werden in die kochende Schweinebrühe gegeben. Das Feuer unter der Pfanne wird reduziert. Brennnesseln werden mit einem Messer zerkleinert. Den Knoblauch fein hacken. Gießen Sie die vorbereiteten Brennnesseln zusammen mit dem Knoblauch in die Pfanne. Shchi wird zum Kochen gebracht, falls erforderlich, kochendes Wasser hinzufügen und bei schwacher Hitze 20 Minuten kochen lassen. Zum Schluss Salz und Kräuter der Provence nach Geschmack hinzufügen. Fertige Kohlsuppe wird zusammen mit gehackten gekochten Eiern auf den Tisch serviert.

Chef Sharov - Köstliche Brennnesselkohlsuppe, Kohlsuppenbombenrezept:

Brennnesselsuppe

Um eine köstliche Brennnesselsuppe zuzubereiten, nimm:

  • Fleischbrühe - 1 l.
  • Kartoffeln - 3 Stück
  • Zwiebel - 1 Stk.
  • Knoblauch - 2 Stück
  • Brennnesselgrün - 250g
  • Ajika - 2 Teelöffel.
  • Dicker Joghurt oder Matsoni - 500g
  • Lieblingsgewürze, Salz - nach Geschmack.

Kartoffelwürfel werden in Fleischbrühe weich gekocht. Zwiebeln, Knoblauch werden mit einem Messer gehackt und ca. 10 Minuten mit Pflanzenöl gebraten. Die gehackte Brennnessel in die Pfanne geben. Nach 2-3 Minuten gebratene Zwiebeln und Knoblauch, Adjika, Salz und Gewürze hinzufügen. Die Suppe wird zum Kochen gebracht und vom Herd genommen. Nach dem Abkühlen auf eine angenehme Temperatur wird der Inh alt der Pfanne mit einem Mixer zu einem Püree gemahlen, Joghurt wird hinzugefügt. Das Gericht wird mit Crackern und Kräutern serviert.

Grüne Brennnesselsuppe, frühlingshaft und sehr gesund:

Brennnesselsalat

Brennnessel verleiht Salaten eine frische, besondere Note. Wenn Sie diesen Salat mindestens einmal probiert haben, werden Sie ihn auf jeden Fall noch einmal probieren wollen.

Um einen französischen Brennnesselsalat zuzubereiten, nimm:

  • 200 g Brennnessel.
  • 100 g Frühlingszwiebeln.
  • 2 gekochte Eier.
  • 4 Radieschen.
  • 5-6 Oliven.
  • 50ml Olivenöl.
  • 1 EL ein Löffel Zitronensaft.
  • Salz, Gewürze nach Geschmack.

Brennnessel 2-3 Minuten in kochendes Wasser tauchen, auf Küchenpapier trocknen, fein hacken. Eier und Zwiebeln werden gehackt. Radieschen und Oliven werden in Kreise geschnitten. Alle Zutaten in eine Schüssel geben, mit Salz, Gewürzen abschmecken, Olivenöl, Zitronensaft hinzufügen und vermischen.

Für einen Vitamin-Brennnesselsalat brauchst du:

  • 500 g Brennnessel.
  • 100g Karotten.
  • je 100 g Dill, Petersilie, Lauchzwiebel.
  • 2 Knoblauchzehen.
  • 50 g beliebige Nüsse - Walnüsse, Pinienkerne, Haselnüsse.
  • 3 EL. Löffel saure Sahne.
  • Gewürze, Salz nach Geschmack.

Brennnesseln einige Minuten in kochendes Wasser tauchen. Danach werden die Grüns gepresst und fein gehackt. Karotten werden auf einer Reibe gerieben, Gemüse, Knoblauch und Nüsse werden zerkleinert. Alles wird in einer Schüssel gemischt, gesalzen, Gewürze und saure Sahne werden hinzugefügt.

Brennnesselsalat-Rezept:

Mögliche Schäden und Kontraindikationen der Brennnessel

Bevor Sie Brennnessel zu therapeutischen oder prophylaktischen Zwecken einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Brennnessel hat wie jedes Heilkraut starke biochemische Eigenschaften und ist daher kontraindiziert:

  • Mit erhöhter Blutgerinnung.
  • Bei Gefäßerkrankungen - Krampfadern, Thrombophlebitis, Atherosklerose.
  • Während der Schwangerschaft.
  • Mit Blutungen verschiedener Lokalisation (Uterus, hervorgerufen durch Zysten, Polypen, Tumore).
  • Patienten mit Nieren- und Herzinsuffizienz.
  • Bei starker Hautpigmentierung, Sommersprossen.
  • Bei Hautallergien, Überempfindlichkeit gegen Pflanzenstoffe.

Für die Zubereitung von Medikamenten oder kulinarischen Gerichten werden Brennnesseln verwendet, die weit entfernt von Industrieunternehmen, Müllhalden und Straßenrändern gesammelt werden. Vor Gebrauch muss das Kraut mit kochendem Wasser überbrüht werden, um die Schärfe zu beseitigen.

Wachstumsbedingungen

Wenn Sie Brennnesseln anbauen möchten, ist es wichtig, die notwendigen Voraussetzungen zu erfüllen:

  • Bereite fruchtbaren Boden vor - Brennnesseln wachsen nicht auf Böden, die mit Sand und Ton vermischt sind.
  • Wählen Sie einen schattierten Bereich.
  • Der erforderliche pH-Wert des Bodens sollte ungefähr 5, 6 betragen.

Brennnesselsamen werden Mitte Herbst oder Anfang Frühling bis zu einer Tiefe von nicht mehr als 1,5 cm in feuchte Erde gesät. Die gesäte Fläche wird mit Humus- oder Torfmasse bestreut. Die ersten Triebe erscheinen in 30-40 Tagen. Bei einer ausgeprägten Verdickung werden die Sprossen so ausgedünnt, dass der Abstand zwischen ihnen etwa 5 cm beträgt, Brennnesseln werden regelmäßig gegossen. Während die Bodenfeuchtigkeit erh alten bleibt, ist es wichtig, Wurzelfäule zu verhindern.

Empfohlen: